YOGA

Una tradizione antichissima e ancora vivente

Oggi lo yoga è un sistema riconosciuto a livello globale, ma cosa si intende per scopo, principi e focus dello yoga in senso classico e tradizionale? Fin dall'inizio, il focus della tradizione yogica è stato in realtà quello di superare la sofferenza e lo squilibrio nella vita, al fine di stabilirsi nell'esperienza di pace, creatività e armonia. Questo è stato visto nella tradizione e negli insegnamenti yogici nel corso dei secoli e millenni.
Lo yoga può essere diviso in tre periodi distinti: un periodo iniziale, il tempo di Shiva; un periodo intermedio, il tempo di Patanjali e altri; e l'attuale periodo di riemersione dello yoga negli ultimi cento anni.

Saggi, Maestri e Rishi si sono concentrati sui mezzi per superare o trascendere la sofferenza
nella vita.
Gli yogi originali del primo periodo furono riclassificati e ribattezzati come raja yoga, karma yoga, bhakti yoga, jnana yoga, hatha yoga, kriya yoga e kundalini yoga da questo secondo gruppo di maestri. Questi rishi e saggi hanno anche scritto i testi e i libri classici a cui si fa riferimento oggi e Patanjali con i suoi Yoga Sutras riuscirà a definire in modo sintetico ed ermetico il cammino dello Yoga.
Nel diciannovesimo secolo, quando riemerse lo yoga si cominciò a integrare e parlare della tradizione in un linguaggio comprensibile alla società e emersero i grandi Maestri contemporanei.
Swami Vivekananda, yogi himalayano remoto chiamato Babaji e la stirpe dei suoi seguaci Sri Yukteshwar, Lahiri Mahashaya e Paramahamsa Yogananda.
Contemporanei a loro furono Ramana Maharishi e Anandamayi che seguivano rispettivamente i percorsi di jnana yoga e bhakti yoga. Intorno agli anni 1920 e 1930, una tradizione di hatha yoga emerge si evolve da Mysore nel sud dell'India, viene ripresa da Krishnamacharya e portata avanti da Desikachar e Iyengar.

SATYANANDA YOGA

La nostra tradizione

La nostra tradizione inizia con Swami Shivananda Saraswati che ha iniziato Swami Satyananda Saraswati ai segreti dello yoga. La tradizione del satyananda yoga è il sistema di Yoga sviluppato ed esposto da Swami Satyananda Saraswati e dal suo successore Swami Niranjanananda Saraswati basato sui testi ed insegnamenti della tradizione Samkhya, Vedanta, Yoga e Tantra che giungono attraverso l’antico lignaggio di sannyasa.

Questa tradizione include i sistemi classici di Hata Yoga, Raja, Karma, Bhakti, Jnana, Mantra, Kryia, Kundalini

ed altre branche dello Yoga basate sulle antiche tradizioni.

Affonda le sue radici nella saggezza e negli insegnamenti tradizionali raffinati e rivalutati da un Maestro per soddisfare le necessità attuali. E' una tradizione vivente,

Satyananda Yoga fornisce un approccio solido, sistematico e graduale basato sulla sicurezza e sul buon senso. Lezioni di satyananda yoga sono attualmente condotte in ogni parte del mondo, negli ospedali, scuole, università, centri sociali, uffici governativi, istituzioni sportive, carceri e centri di riabilitazione fisica e psichica.

Tramite la pratica regolare gli allievi fanno esperienza di maggiore stabilità, pace, forza, salute e benessere. Stress, preoccupazioni e ansia sono spesso il risultato di uno stile di vita focalizzato su eventi passati o futuri ed ampiamente privo di contatto con la realtà del presente.

La pratica di Yoga risveglia la consapevolezza e canalizza le forze auto – terapeutiche del corpo, della mente, delle emozioni e dello spirito. Yoga viene a volte tradotto come lo stato di essere consapevoli, di essere svegli. Le lezioni seguono una progressione graduale permettendo agli allievi di assimilare gli effetti con sicurezza, un passo alla volta, rendendo lo yoga accessibile e benefico per tutti.

LA SCUOLA DI YOGA

La nostra storia

La Scuola di Yoga è un associazione culturale e sportiva affiliata con Csen e Coni, nasce ad Ancona il 18 aprile 2001 fondata da Francesca Marchi, attualmente presidente e insegnante principale.

La Scuola di Yoga inizia subito a crescere, anno dopo anno, ispirata dagli insegnamenti elevati delle tradizioni antiche e classiche dello Yoga e Tantra ricevuti da Sw.Satyananda, Guru di Francesca dal 1985 e dalla Bihar School of Yoga India.

Nella nostra Scuola vengono svolti corsi quotidianamente con una larga gamma di orari e possibilità di frequenza: corsi yoga rivolti a tutti di livello base, intermedio, gravidanza e bambini, programmi specifici.

Proponiamo percorsi di yogaterapia personalizzati in abbinamento a qualunque cura di tipo olistico o tradizionale.

Regolarmente ogni settimana offriamo Esperienze dedicate alla Meditazione insegnando le tecniche principali della tradizione satyananda yoga: Yoga Nidra, Trataka, Antar Mouna, Ajapa japa, Nadanusandhana, Mantra Sadhana e altre.

Un altro aspetto molto importante della Meditazione nella tradizione satyanandayoga proposto nella nostra Scuola sono i Percorsi di Risveglio dei Chakra, Kundalini yoga e Kriya yoga di tradizione classica.

Dall' amore per l' arte di Francesca nasce anche l' idea di espandere l 'argomento di "Yoga e Arte" con eventi e Seminari dedicati allo studio e alla creazione di "Yantra e mandala" gli antichi disegni universali utilizzati come strumento di meditazione fin dai tempi antichissimi dalla cultura vedica e tantrica e dal resto del mondo, approfondendo la relazione tra "Arte, Spiritualità e Fede" nella tradizione orientale e cristiana.

Ogni anno svolgiamo Seminari e Ritiri residenziali, viaggi in India e vacanze yoga in alcune località particolari.

Ispirata dal pensiero di Sw.Satyananda, oggi rappresentato pienamente dal suo successore Sw.Niranjanananda Saraswati, Francesca si impegna a sviluppare e far crescere la scuola insegnando lo Yoga attraverso 2 obiettivi principali:

1° obiettivo: rendere lo yoga facile e accessibile a tutti, facilitando e aprendo le porte a chiunque, proponendo vari tipi di corsi affinchè ognuno trovi il suo spazio ideale, offrendo vari tipi di iniziative affinchè sopratutto i giovani abbiano la possibilità di frequentare la scuola di yoga, tutti i giorni dall' alba al tramonto, scoprendo la scuola come un luogo sociale aperto dove trascorrere il proprio tempo studiando e praticando yoga insieme a persone simili, respirando l' atmosfera di pace e armonia tipica, benefica per la propria evoluzione e crescita spirituale. L' impostazione della scuola nasce dai cardini principali di Yoga ashram dove Francesca ha ricevuto una profonda e lunga formazione.

2°obiettivo: Espandere gli Studi Yogici avanzati.

Corsi, Seminari e Percorsi di Master per insegnanti Yoga e ricercatori rivolti allo studio e approfondimento delle antiche tecniche tantriche di Risveglio dei Chakra, Kundalini Yoga e Kriya yoga, l'antica Filosofia e Psicologia Yoga tramandata dai Veda e dalle Upanishad

al fine di raggiungere una comprensione più profonda, raffinata e attuale della Scienza dello Yoga e dei tanti Sistemi e tecniche correlati.

Nel 2020 Francesca riceve il riconoscimento da Yoga Alliance International come ERYT 1500 ore (Insegnante Yoga esperto certificato) per svolgere Corsi di Formazione e Master riconosciuti a livello internazionale per insegnanti su qualsiasi argomento Yoga e fonda l' Accademia Studi Yoga Classici avanzati e Yoga & Ricerca.

Il grande sogno di Sw.Shivananda era quello di riportare l 'Antica Scienza dello Yoga e della Filosofia vedica alle alte vette di una disciplina Universitaria come era considerata nell antichità.

Questo sogno verrà concretizzato dal sublime lavoro fatto da Sw.Satyananda e successivamente fino ai giorni d' oggi elevato alle stelle da Sw.Niranjan e la realizzazione della Università dello Yoga riconosciuta ufficialmente in India:

la Bihar Yoga University.

Ma anche noi portiamo il distintivo più prezioso della tradizione satyanandayoga, rappresentato dalla parola "consapevolezza" in ogni attimo della nostra vita, ereditato dagli insegnamenti del nostro Guru, insieme alla semplicità ed umiltà al fine di rendere lo Yoga il grande strumento di trasformazione e miglioramento per il Futuro e l' Ecologia della Terra.

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​2020 I Nuovi Progetti per il Futuro

Il Progetto più importante sarà rivolto alla realizzazione della Accademia di Formazione con il 1° Progetto "Master Yoga & Ricerca" 250 ore

rivolto a insegnanti Yoga e ricercatori liberi che si svolgerà a Roma da ottobre 2020 a giugno 2021.

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Da ottobre 2020 la Scuola ritorna attiva pienamente con le sedi fisiche e online per offrire a tutti la possibilità di frequentare le lezioni scegliendo le condizioni preferite.

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La nascita dello Studio Yoga a Roma dedicato particolarmente a Yoga e Ricerca oltre che a programmi rivolti a tutti per superare lo stress e i problemi attuali collegati alla vita frenetica delle grandi città con particolare attenzione all' aspetto della Meditazione e del Rilassamento.

2020-23 Working in Progress!!!

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Il Circolo culturale Ajni Ristorante vegetariano vegano bio

Il Progetto Ritiri Yoga

2024

Nasce Villa Amrita Janani la Nostra Tenuta per Ritiri Yoga & Stile di Vita nelle Terre francescane in Umbria tra Gubbio e Assisi.

TRADITION

L'essenza di ogni tradizione è continuità. E' solo questo il motivo che può far nascere una Tradizione. Per iniziare a capire cio la sola cosa che possiamo fare è osservare la Natura. Alcuni degli esempi piu belli di Tradizione possono essere scoperti nella Natura. I Pianeti, le stagioni, i Regni vegetali, minerali, animali e gli umani sono tutti governati dalle proprie serie di norme e regole. La Natura ci ha elargito questo nella forma di Tradizione. Queste regole non cambieranno mai.

Lo scopo di una Tradizione è quello di trasportare la conoscenza pratica. Tutto quello che noi conosciamo oggi su noi stessi e sul mondo in cui viviamo è solo grazie alle

tradizioni formulate attraverso le epoche da differenti civiltà . Così possiamo ancora oggi vedere le differenti tradizioni esistenti nel mondo ancora oggi.

Le Tradizioni contribuiscono alla stabilità della vita.

Attraverso la stabilità ne consegue la crescita, la società evolve e le culture fioriscono.

Nuove scoperte vengono fatte e difficoltà superate. Questa stabilità viene dimostrata nella tradizione della Natura. Sarebbe stato impossibile per l'essere umano raggiungere il livello di realizzazione se la Natura fosse stata irregolare e capricciosa nelle sue tradizioni.

Il termine giusto in sanscrito per tradizione è "parampara". Questa parola pone enfasi sulla continuità. Letteralmente significa che quello che fu il presente ieri, è qui ora e continuerà ad esistere domani.

Swami Satsangananda Saraswati